誰能提供8週的專業重量訓練課程(為籃球員設計) - Yahoo!奇摩知識+

為籃球員設計8週的專業重量訓練課程身高184公分 體重77公斤包括熱身和收操以呈現課程表格為佳(也可以不用)或可以從第一週那一天做 ?該做什麼?那部分訓練等等..請幫幫忙!謝謝!!

tw.knowledge.yahoo.com