本書特色3:幫助讀者用「最有科學根據的理論」,多管齊下養成不復胖的易瘦體質。 邱醫師說:「真正有效的減肥方法,應該是一種簡單輕鬆自然且能持續的生活習慣。」 大家都知道,唯有降低食慾+運動,才能真正瘦得健康;可是,減肥一定非得 ...
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