認知行為治療 - 醫院管理局

認知行為治療能協助你去改變你的想法（「認知」）和行為（「行. 為」）。這些改變可以令你 .... 行為治療的優點在於你能. 在治療結束後繼續去練習和發展所學到的技巧。

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