最近有一篇新聞:濫服骨鬆藥 中年婦大腿骨折,這篇文章裡面告訴我們兩個重點,第一 ... 高磷食物包括麥片、燕麥、糙米、蠶豆、豆腐皮、花生、開心果、動物內臟及乳酪等。許多營養專家沒有考慮到鈣片是需要每天吃的,高鐵或是高磷食物也不可能都 ...
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