我身高158體重62~63上下跳動三圍是38 30 40我從媽媽的肚子裡就吃素 所以希望有人幫我設計素食的減肥餐(我本來就一直吃素所以是沒法改變的)我知道自已發胖的原因是:(食量驚人)所以在幾個月內肥了10公斤可是我不 ...
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