訓練與慢跑 - 減肥的開端~脆弱的膝蓋~請推薦護膝 - 運動討論區 - Mobile01

小弟我這暑假開始減肥計劃從 旅遊美食轉來 訓練慢跑開始慢跑減肥買了雙nike+的慢... ... 謝謝各位先知前輩 小弟 183cm 94kg... 說'痛'好像有點太誇張 自己都有在打籃球 這種痛就像是酸痛 像是鐵腿那種

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