[討論] LSD訓練法- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊

基於國內沒什麼馬拉松訓練的資料，或者說太少。 最近在日本的網站上找了一些資料， 大概整理一下跟大家分享討論。 訓練項目：LSD訓練法 ...

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