計算基礎代謝率 ＋ 超商減肥食譜 - 南法的馬蛋 - udn部落格

減肥是現代人不得不做的功課, 太多隨手可得的垃圾食品讓體重無憂無慮的持續上升, 身體的健康狀況卻隨之下降, 三高如影隨形, 關節也承受不了了, 怎麼辦呢? 自己不會做飯, 沒有時間做, 沒有地方做, 沒關係, 先算算自己的

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