計算你的「基礎代謝率」 - 瘦身易

2010年11月25日 ... 簡單來說，若你的基本代謝率是1500卡路里，而你整天都在睡覺，沒有任何其他活動 的話，這一天身體 ... 如男人和女人就差了300卡，如果以1200卡為標準，男人減肥 反而會熱量攝取不足。

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