覺得自已快得憂鬱症了，要如何抗壓呢？

覺得自已快得憂鬱症了，要如何抗壓呢？抗壓做那些事，可以抗壓呢？如何做好自我情緒管理呢？謝謝。 ... 版大您好.... 憂鬱症的症狀有很多.... 而且大家 ...

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