要當美魔女先做鄭多燕@ 凢米莎的瘦身日記:: 痞客邦PIXNET ::

2013年3月16日 ... 如果你跟我ㄧ樣平常都有運動的習慣，那做鄭多燕可能強度不是很高，因此在難易度 方面我分為有 ... 第四集墊上運動篇，針對下盤及腹部強力訓練 ...

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