要怎麼瘦大腿？ - Yahoo奇摩運動

要怎麼瘦大腿 ？don1don 動一動 – 2013年4月4日週四 台北標準時間下午4:21 作者：甘思元 ... 時序(Sequences of Movement )的調整，所以不需要設備、器材。會懂得用力的方法、次序，然後變成運動習慣(Motor Programming) ...

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