要安眠，應該使用何者味道的精油～？ - Yahoo!奇摩知識+

要安眠，應該要使用何者味道的精油較適當～？ ... Ø 過度興奮型： 1. 睡前喝了含有咖啡因的飲料如咖啡、茶、可樂，或是吃了一些讓自己很 high 的禁藥如搖頭丸、安非他命、K 他命等，容易產生過度興奮甚至產生幻覺。

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