要如何瘦大腿內側的肥肉阿？限運動瘦大腿內側

要如何瘦大腿內側的肥肉阿？到底要做怎樣的運動才適合呢？ 我現在已經有在減肥了,可是大腿內側還是很多肉要怎樣做才可以瘦大腿內側的肥肉呢??PS 給 ...

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