西柚—減肥餐常客? | 嚴浩秘方集

但其實只要了解西柚減肥法餐單背後的原理 ，便會發現這不是甚麼神奇的法術，它主要都是透過攝取低熱量、高纖維的食物來增加飽肚感及減少總攝取量，每餐進食時，身體會首先消耗肌肉及肝臟內的醣原作為能量，這過程同時導致身體流失水份，體重 ...

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