褪黑激素 - a0CHTr

褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用 ： 維持人體生理時鐘的動力。 褪黑激素 是由松果體所分泌的， 在正常情況下 夜晚11:00到凌晨2:00 為分泌最旺盛的時段，人們會因而想睡覺，之後分泌量慢慢降低，直到約清晨8:00

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