補充過量會有副作用 鐵劑 怎麼吃才有效？ @ maymay的國境 :: 隨意窩 Xuite日誌

資料來源： 台視文化公司出版 常春月刊2010年11月號（VOL.332） 諮詢專家/ 劉珍芳（台北醫學大學保健營養學系教授） 每天服用20mg~50mg不等，連續服用2~3個月後，經抽血檢驗確定血紅素回復正常數值後， 再調整劑量或決定是否需要更長的時間。

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