補充水分你做對了嗎？上班族正確喝水有妙方 - 康健雜誌

還窩在辦公桌前，不去茶水間倒水喝嗎？發炎、氣喘、過敏等病症發生，跟身體攝取水分多寡有相對關聯性。 若不能正常飲水、排水，可能會造成身體負擔，所造成的後遺症更會引發某些疾病。 「喝水多健康。」這句話不是

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