血紅素不足 該吃什麼補充??? - Yahoo!奇摩知識+

我有朋友血紅素不足，上次他上課突然頭暈 臉色蒼白(應該是血紅素不足的症狀)，請問能吃什麼補充呢??巧克力可以(黑巧克力 還是隨便!!)，是要每天吃?? 想說天天帶個東西給他吃，不然下次又這樣.....我會被嚇死吧！！ 贈20點！

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