蛙鞋踢法 @ 潛水孤兒中途之家 :: 隨意窩 Xuite日誌

蛙鞋踢法寄件者： David Chien (原始留言) 傳送時間： 2003/6/29 下午 09:46請問各位前輩..我在水中踢水時.腳踝關節都會酸痛耶...是不是踢法錯誤啊..,教練說是利用大腿擺動來帶動.可是踢起來好累耶..而且好像都不會前進.另外膝蓋是不是要微微彎曲啊 ...

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