蛋白質減肥法 - Yahoo!奇摩知識+

大家討論的蛋白質減肥法，有的人說豆製品不能吃，有的又說可以.....想請問大家，豆製品(豆腐、花干、豆干、素雞等)到底可不可以吃?蔬菜(四季豆 、碗豆等)可以吃嗎?還是只能吃綠色的蔬菜，白色類的不可以吃??可否請有用此種減肥成功的人 ...

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