蛋白質含量表 - Eastweek.com.hk 東周網【東周刊官方網站】

蛋白質含量表 動物性 vs 植物性 我們從哪些食物可以吸收蛋白質 呢？ 蛋白質分為動物性及植物性，動物性來源例如豬、牛、雞、羊、魚、奶、蛋等，一般都有齊八種人體必需氨基酸；植物性蛋白質如豆類、果仁類、五穀類，雖然未必有齊八種人體必需 ...

ri.search.yahoo.com