處理延遲性肌肉痠痛(DOMS)的自我按摩法~ - 要動不要痛no PAIN full ...

【運動保健─運動後肌肉痠痛】 不論是專業運動員或是一般從事休閒運動的人，運動 後產生延遲性肌肉酸痛（delayed onset muscle soreness，簡稱DOMS）是很普遍的  ...

zh-tw.facebook.com