蘿蔔Out! 告別跑步蘿蔔腿的三大關鍵 - 運動筆記SportsNote

2014年4月9日 ... 等等，我要的是纖細的名模腿，不是硬脆的蘿蔔腿啊！ ... 其實良好的核心肌力是影響 跑步表現與跑者肌肉型態的關鍵，看看那些菁英選手們，為何能 ...

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