蘋果好處多?如何吃蘋果? @ 金魚不是魚:: 隨意窩Xuite日誌

【蘋果皮6大好處】 多數人不喜歡吃的蘋果皮，但其實它含有比果肉更豐富的膳食纖維 和維生素，可幫助消化和減重，另有抗氧化劑「槲皮 ... 如果您常常吃蘋果，且喜歡連 皮一起吃的話，那就需要將表面的蠟去除。 ..... 其實，蘋果皮上的蠟主要分成以下 三種：

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