蘋果優酪乳減肥 急！ - Yahoo!奇摩知識+

早上起床250cc的開水 再來 ↓早餐：一顆蘋果含皮 + 一杯原味AB優酪乳中餐：一顆蘋果含皮 + 一杯原味AB優酪乳 + 燙青菜晚餐：一顆蘋果含皮 + 一杯原味AB優酪乳點心：水果 + 無糖綠茶(餓才吃)這樣的減肥法有效嗎?? 會變胖還是變瘦??另外 ..... 健怡可樂是 ...

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