蘆筍番茄蔬菜湯_低卡減肥食譜- iFit 愛瘦身

2013年1月29日 - 調味料：番茄醬6匙、冰糖1匙. 熱量. 177大卡／1人份. 營養成分（說明 ）. 4.23碟蔬菜類、0.33份水果類／1人份. 步驟. 將各式蔬果洗淨後，分別切塊或 ...

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