藍莓/覆盆子 - 國立宜蘭大學個人網頁主機

熱量 大卡) 56 卡 每 100g 產生 56 卡ㄉ熱量。藍莓 & 越橘 是 vitC、鉀、鈉 & 纖維ㄉ來源。它ㄇ包含ㄌ些許ㄉ酸 ... ,他ㄇ發現在眾多ㄉ甜點,包括派、蛋糕、鬆餅、冰淇淋、優格、(酸乳酪)、雪糕.可以做成 藍莓 ㄉ果醬&果子凍,或用來做成果汁或含酒精飲料。他 ...

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