薯泥沙拉的熱量? - Yahoo!奇摩知識+

一顆馬鈴薯可以發揮什麼美食創意呢？一顆中型的馬鈴薯足夠提供人們一天45%所需的維他命C；其中所含的鉀，甚至比香蕉或花椰菜還多，有甲狀腺毛病的朋友，不妨多吃馬鈴薯。值得一提的，是馬鈴薯的熱量只有米飯的一半，一顆中型的馬鈴薯約為100 ...

tw.knowledge.yahoo.com