薏仁

薏仁=益人 20510李佶秝 薏仁的營養成分 1.三大營養素：薏仁屬於主食類，所以當然含有豐富的澱粉質囉！除此之外，薏仁還含有豐富的蛋白質以及油脂。 2.維生素：含有維生素B1以及維生素B2。 3.礦物質：含有鈣、磷、鐵。

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