薏仁的功效及副作用 - Yahoo!奇摩知識+

「本草綱目」記載，薏仁有健脾、益胃、去風溼等功效，還可使內臟器官健壯、皮膚嫩美。皮膚粗糙、長青春痘或色澤較黑者 薏仁屬五穀類，和口感香Q的燕麥、米糠、大麥等穀類相同，都含有豐富水溶性膳食纖維，可吸附膽汁中的膽鹽，由於膽 ...

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