薏仁當家 吃得健康又美白 GBO 巨報-在地新聞

... ，市面上常見種類為大薏仁、小薏仁（又稱薏米、洋薏仁），以及紅薏仁。基本上，大小薏仁功效 ... 營養成分較高，膳食纖維也較多，但因較為大顆，煮起來會像一朵花且較費時，多用來煮薏仁水。比起大薏仁 ...

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