薏仁熱量_關於大豆_天豆福-啟家豆花

薏仁熱量 薏仁是澱粉類食物，如果 吃過量仍然是會胖 ，它的熱量是比米飯低一些些,，纖維也比米飯多一些， 假使如果不吃米飯肚子感覺不到飽的，可以用吃薏仁來代替米飯， 如果不吃薏仁也沒關係的，就不要強迫自己吃薏仁了 ，如果要銷一些水腫 ...

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