手臂肌肉酸痛怎么办 - 问问 - 搜狗

2011年4月25日 - 产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。 肌肉收缩是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧糖代谢，就是有氧运动；若能量来自无氧糖酵 ...

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