蕭堯健康大學 :: 隨意窩 Xuite日誌

我的超級健康的食物之一部份：日常平安生活之時，我要少吃單糖食品， 少吃高脂食品， 尤其，少少吃動物性食品，少吃過度加工精製的食品，更要少吃罐裝食品；日常平安生活之時，我要多喝水也要多吃糙米飯，紅豆，黑麥以及當季新鮮蔬菜水果類 ...

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