蔬菜湯 - 本草綱目 - 術數縱橫 - Powered by Discuz!

放蔬菜、紅番茄當底，煮一鍋蔬菜湯 ，增加蔬菜攝取量，減少吃肉，連續吃兩天，有不錯的清腸減重效果 ... 瘦身原理：食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來通常一餐攝取約200卡路裡左右，加上早、午餐 ...

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