美媽三餐專題《蓮藕的做法大全》提供:藕怎麼做好吃,藕怎麼做。民間有“荷蓮一身寶,秋藕最補人”一說。秋季,天氣一向是比較幹燥的,所以人們很講究“燥則潤之”之理,建議秋季要偏重多吃一些養陰清熱、潤燥止渴的
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