愛吃愛玩~輕旅行 簡單記錄~過生活 ... 牛蒡含有豐富的食物纖維,可促進腸子蠕動、消除便秘,對下半身肥胖特別有用。 除了防癌,牛蒡還具有解熱、解毒、利尿、去痰、去瘀血、治咳嗽的功效,並能改善肌膚乾燥 和青春痘。
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