葵瓜子 - 熱量 每100g瓜子所含熱量大於570 千卡，比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞肉、鴨肉等所含熱量都要高得多。如果不加限制的食用瓜子，是很使人體重增加，使人發胖的。並且還會不利於血餹、血壓和血脂的控制 ...
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