葉酸何時開始吃？懷孕前補充葉酸慎防過量 - 媽咪寶貝大小事

葉酸是人體必需的一種營養素，在懷孕期間，孕婦們對葉酸的需求也成倍的增長。孕期葉酸不足，容易造成胎盤早剝，妊娠高血壓綜合症，以及胎兒發育遲緩等現象。因此，在懷孕前的準備中，補充葉酸也是一門重要的學問。

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