葆體瑜珈部落格 - PChome 個人新聞台

我們是葆體瑜珈的一群老師，希望能與大家分享我們的專業知識和瑜珈練習的成果！ ... 上個月和一群朋友去九寨溝旅遊，無意間聊起我每天早上都要五點起床，然後練習呼吸，結果大夥們露出滿臉的疑惑，異口同聲的說：「呼吸不就是人體的自然生理 ...

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