落枕≠睡不好自救拉筋法緩解疼痛| ETtoday健康新聞| ETtoday 新聞雲

2013年1月15日 ... 潘筱萍醫師指出，提肩胛肌拉傷所形成的落枕，會使頸部在低頭與轉頭時產生疼痛且 ... 建議若是可明顯找到痛點的落枕，可以拉筋法緩解疼痛感：. 1.

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