高血壓,糖尿病是都巿常見病,認識的長者中有不少患上其中一種或同時患上兩種這類疾病,要長期服藥,更需要嚴格控制飲食,否則很易引發併發症. 冬菇,木耳,牛蒡,杞子這些食材好味又富營養,同時均有降血壓,降血糖的功效,適合高血壓及糖尿病患者作保健 ...
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