... (快走or散步)…等,比較緩和、對關節負擔較小的運動,幫助降低體重喔!(重點是:飲食控制!) 檢視圖片 檢視圖片 *身材太胖可以學芭蕾嗎?http://blog.xuite.net/yung.yung123/myadultballet/12346320 補充:職業芭蕾舞者 ...
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