芝麻的功效與作用 - 健康 女性健康、健康小常識分享 太平洋時尚網健康頻道

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有饍食纖維、維生素B1.B2.尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分; 芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用 2. 芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和

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