芋頭／熱量低於白飯纖維等同地瓜- 膳食養生- 養生百科- udn健康醫藥

2009年10月7日 - 芋頭／料理DIY：芋頭梅子鴨, 芋頭／料理DIY：香泥西米露 ... 芋頭混合米飯烹煮還有其他好處，每一份芋頭（60公克）的熱量，只有四分之一碗白米飯， ...

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