從基本舞蹈訓練入手,如扶把練習、腰腿練習、手位及腳位的變化,並培養音樂感及節拍的掌握。認識不同的音樂及舞蹈類型,例如:爵士舞、中國舞、HipHop等,更練習身體協調性及韻律感,加強身體柔軟度、力度的練習以及動作的變化組合。
www.icandance.hk