舒跑如何飲用才適當? - Yahoo!奇摩知識+

舒跑是在運動完喝,還是運動一半也可以喝?舒跑一定要加水嗎?運動很多汗,不加水會怎樣?舒跑沒運動流汗的時候喝,會對身體產生什麼反效果?

tw.knowledge.yahoo.com