臺中市政府衛生局健康減重資訊網 飲食紅綠燈 ... 蛋白、蒸蛋、白煮蛋、滷蛋、荷包蛋、茶葉蛋、蛋花湯、豆腐、豆乾、低糖豆花、低糖豆漿、魚肉(背部)、蝦、海參、蛤、墨魚等各式海鮮、涼拌海蜇皮、牛、羊、豬瘦肉、豬里肌肉、去皮雞肉、去皮鴨肉 ...
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