自製蘆筍汁(感謝電小二推薦) - 丫丫烏(音：ㄨ) ㄉ窩~~~啾啾 - udn部落格

做法： 1.蘆筍入小蘇打水中浸泡5~10 分鐘後，以小刷子洗淨，再以萷皮刀萷去外皮粗纖維 (約100克)。已去皮的蘆筍可拿來烹調 ... ，拌入適量冰糖拌至冰糖溶解。 4.放涼後，置冰箱冷藏，就是好喝健康又沒有塑化劑污染的蘆筍汁 ...

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